- Ci sono dei momenti critici della vita (lutti, separazioni, perdita del lavoro, depressione post-partum, menopausa, malattie) o semplicemente nuove sfide che la vita ci propone (cambiamenti nella coppia, nuove genitorialita’, percorsi di crescita dei propri figli, figli a scuola, adolescenza dei figli,trasferimenti) in cui può accadere di aver bisogno di un aiuto per poterli affrontare. Si può come avere la percezione che le proprie risorse personali, di coppia o familiari, non vengano espresse pienamente e si sente il desiderio di volerle scoprire per dare una nuova direzione alla propria vita o a quella della propria famiglia.
- Ci sono momenti di stasi nella vita di una persona che metaforicamente mi piace rappresentare come un trovarsi in una rotatoria stradale definita su Wikipedia come il luogo ” di intersezione a raso (cioè le strade che afferiscono ad essa sono poste sullo stesso piano senza intersecarsi) fra due o più strade”. Non si sta bene,si vorrebbe cambiare, si sente la pressione della scelta ma il problema di quale “strada” scegliere provoca un’ansia spesso incontrollabile e una paralisi ancora più soffocante. Cosa scegliere? Che strada prendere? Come cambiare la propria vita?
- Nella mia esperienza,in queste situazioni non bisogna scegliere. Bisogna sedersi su una delle tante panchine della rotatoria e guardarsi intorno, senza la pressione del futuro e del dove andare. Solo in questo modo e con questa tranquillità sara possibile analizzare i propri punti di forza e le proprie risorse, cosi come i propri punti di debolezza; diventare consapevole delle proprie modalità comunicative e relazionali e di quelle di altri membri della propria famiglia;analizzare e mettere in luce le proprie aspettative e quelle degli altri nei nostri confronti (da cui spesso derivano ruoli rigidi svolti inconsapevolmente senza averli scelti).
- Senza la pressione della strada giusta il cammino riprende.
- Lo psicoterapeuta in tutto questo lavoro non ha il compito di indicare la strada giusta ma di stimolare la riflessione con domande e considerazioni.
- Affidare a un estraneo le scelte e il benessere nostro, della nostra coppia o dei propri figli ci metterebbe infatti in una posizione di passività e dipendenza costante nel futuro.
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